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Recevoir un Shiatsu régulièrement fait du bien à la santé en général et permet de se reconnecter à son corps et à ses sensations. Mais la technique ne fait pas tout, parfois, un supplément d’âme fait toute la différence.
Le tatami de mon cabinet à Marly-le-Roi
Le Shiatsu, votre corps l’éprouve et vos sens approuvent
Venez avec un jogging confortable, un pull ou T-Shirt manches longues et n’oubliez pas vos chaussettes !
Le Shiatsu c’est un enchaînement (Kata en japonais) qui varie en fonction de votre état émotionnel, physique et aussi de la saison.
La spécificité ou originalité du Shiatsu c’est qu’il se reçoit sur un tatami confortable. Le receveur reste habillé de vêtements souples et confortables et de préférence non synthétiques.
Le Shiatsu sera alors tantôt tonifiant, rassurant, dispersant, léger ou profond, harmonisant, rebondissant, enracinant, ample ou incisif.
Chaque séance de Shiatsu est unique et s’adapte à votre état. Je peux privilégier
En fin de séance et pour prolonger l’effet du Shiatsu, je vous propose, selon vos envies, quelques conseils et exemples d’exercices à pratiquer (étirements simples, exercices de Qi gong ou auto-massage Do-in).
Le Shiatsu vous invite à écouter vos besoins, à accorder plus de respect à ce que vous êtes et vous invite à prendre soin de vous, de votre alimentation, à pratiquer plus d’activités physiques, à être plus actif dans votre prise en charge de manière préventive.
Harmonie (chôwa)
Le Shiatsu est un art du toucher proche du massage.
Les pressions Shiatsu sont lentes, rythmées et invitent le corps et la respiration à s’auto-réguler et agissent en profondeur au fil des séances. C’est une douce transformation.
Dans un monde où tout s’accélère, où tout est analysé, artificiel, conceptualisé, le Shiatsu est une pratique qui invite au retour au corps, à l’incarnation, à faire une pause dans le silence, dans l’écoute dans le respect.
Shi-atsu signifie pression des doigts au Japon d’où il est originaire. Il existe plusieurs courants, philosophies et écoles de Shiatsu : certaines s’appuyant sur le principe et la théorie des méridiens, d’autres sur une pratique plus martiale ou ostéopathique.
Le Shiatsu est comme une boîte à outils d’une immense richesse avec des techniques et pratiques très variées :
Afin de :
J’ai été formée au Shiatsu Nonindo de R. Tokuda Senseï qui insiste sur la qualité de présence et l’attitude juste du praticien. Mon toucher sonde, écoute, cherche les zones de tension ou immobiles (on parle de vide et de plein), explore, ajuste et agit sur les tissus pour redonner du mouvement et de la vie.
Ce que l’esprit pense, le cœur le transmet
Je vis et pratique le Shiatsu comme une communication sincère et tacite de coeur à cœur, « une transmission de pensée » qui se déroule entre le receveur, vous, et moi, la praticienne, pendant la séance de Shiatsu.
Le Shiatsu est une pratique et une discipline qui me correspond car elle se rapproche de la méditation que je pratique et enseigne depuis plus de 25 ans.
J’envisage mon Shiatsu comme une forme pure de toucher bienveillant
Bénéfices : détente profonde, amélioration du sommeil, baisse des tensions musculaires, apaisement émotionnel.
Bénéfices : aide le corps à s’adapter, renforce le système immunitaire, rééquilibre l’énergie (Qi).
Bénéfices : permet de libérer les tensions émotionnelles, de retrouver une meilleure présence à soi, d’accompagner le processus de résilience.
Bénéfices : améliore la souplesse, réduit les douleurs musculaires, accélère la récupération.
Bénéfices : maintient la souplesse articulaire, améliore la circulation, apaise les douleurs liées à l’arthrose ou aux tensions chroniques, favorise le bien-être global.
Bénéfices : meilleure conscience corporelle, recentrage, ancrage, vitalité.
Le Shiatsu est une pratique de bien-être et de relaxation, issue de la tradition japonaise.
Il ne se substitue en aucun cas :
En cas de problème de santé, de douleur persistante ou de souffrance psychologique, il est indispensable de consulter un professionnel de santé qualifié. Le Shiatsu peut être envisagé comme un complément d’accompagnement, mais jamais comme un remplacement aux soins médicaux.
2 allée Van Gogh – 78160 Marly-le-Roi
Parking facile et bus à proximité
A 12 minutes à pied de la gare de Marly-le-Roi ligne L
Attention : pas d’accès PMR
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