Votre praticienne Shiatsu, Amma, Relaxation 78

Anne Sophie renaudin

Qi* suis-je?

Le shiatsu est un moyen de rétablir l’équilibre énergétique

Après une première formation en shiatsu bien-être, j’ai choisi la voie du Shiatsu “Nonindo” pour son approche holistique. Il n’existe pas un shiatsu mais différents courants (écoles philosophiques) et pour le receveur (c’est-à-dire vous) il faut trouver le praticien et le“toucher shiatsu” qui lui convient. Aujourd’hui je m’applique à pratiquer un shiatsu bien-être “Nonindo” complet selon l’enseignement de Ryotan Tokuda Sensei. Plus qu’une technique, le shiatsu “Nonindo” est un art du toucher où le corps et le mental s’harmonisent, laissant place à un état profond de détente et de bien-être global.

Plus qu’une technique, le shiatsu est pour moi un art qui demande une certaine qualité de présence, beaucoup de respect et une grande humilité afin d’atteindre le geste juste.

Certifiée Amma (shiatsu sur chaise), formée au Kobido (shiatsu lifting du visage) et au Do-In, j’ai suivi une formation en shiatsu “Hakko Ryu” et en shiatsu bien-être “Nonindo” (nonindo.org).

En Inde, j’ai longuement appris et pratiqué la méditation et je continue mon cheminement spirituel depuis plus de 20 ans. La “Relaxation Shen” est née de mes recherches, lectures et de mes enseignements.

Transmettre et partager toutes ces techniques est une évidence  pour moi. Elles doivent devenir des  “routines” bénéfiques pour nourrir le corps et permettre de garder l’équilibre. Le corps apprend d’abord puis comprend et mémorise enfin les gestes bénéfiques pour atteindre un état de relaxation et de bien-être profond.” Le souffle est le gardien de l’harmonie universelle”.

Je vous invite également à découvrir l’ ”Active Kundalini Meditation”. C’est une méditation puissante qui amène le corps dans une vibration, une danse extatique et qui permet un total lâcher-prise du mental. C’est une expérience puissante à vivre et à partager (information sur les lieux et les prochaines dates par téléphone, SMS ou via la page Facebook de Relaxation Shen).

Mes ouvrages de référence :

“Les mouvements du coeur” de Cl Larre
“Do-In, la voie de l’énergie” de AB Leygues
“La détente absolue” de J-L Abrassart
“Hara” de K G Durckheim
“J’apprends le Yoga” de A Van Lysbeth
“Le livre des méditations” d’Osho
“Shiatsu, la voie de l’énergie” d’Isabelle Laading
“Les cinq saisons de l’énergie” d’Isabelle Laading
“La peau et le toucher” de A Montagu
“Kaléidoscope Yoga” de Lo Nathamundi
“Vers la révolution intérieure” de Krishnamurti
“L’éveil à la conscience du corps” de J Sala