Votre praticienne Shiatsu, Amma, Relaxation 78

Portrait d'Anne Sophie Renaudin

Anne Sophie renaudin

Qi* suis-je?

Le shiatsu est un moyen de rétablir l’équilibre énergétique

Après une première formation en shiatsu bien-être, j’ai choisi la voie du Shiatsu “Nonindo” pour son approche holistique. Il n’existe pas un shiatsu mais différents courants (écoles philosophiques) et pour le receveur (c’est-à-dire vous) il faut trouver le praticien et le“toucher shiatsu” qui lui convient. Aujourd’hui je m’applique à pratiquer un shiatsu bien-être “Nonindo” complet selon l’enseignement de Ryotan Tokuda Sensei. Plus qu’une technique, le shiatsu “Nonindo” est un art du toucher où le corps et le mental s’harmonisent, laissant place à un état profond de détente et de bien-être global.

Plus qu’une technique, le shiatsu est pour moi un art qui demande une certaine qualité de présence, beaucoup de respect et une grande humilité afin d’atteindre le geste juste.

Certifiée en Shiatsu thérapeutique Nonindo (nonindo.org), en shiatsu bien-être Hakko Ryu (école les 5  saisons), en Amma (massage assis) et en shiatsu du  visage, j’ai approfondi et élargi ma pratique et mes  connaissances en me formant au massage de relaxation  coréen, au massage thaï et le qi Gong.

En Inde, j’ai longuement appris et pratiqué la méditation  et les méditations actives d’Osho et je continue mon  cheminement…

Transmettre et partager toutes ces techniques est une évidence  pour moi. Elles doivent devenir des  “routines” bénéfiques pour nourrir le corps et permettre de garder l’équilibre. Le corps apprend d’abord puis comprend et mémorise enfin les gestes bénéfiques pour atteindre un état de relaxation et de bien-être profond.” Le souffle est le gardien de l’harmonie universelle”.

Mes ouvrages de référence :

“Les mouvements du coeur” de Cl Larre
“Do-In, la voie de l’énergie” de AB Leygues
“La détente absolue” de J-L Abrassart
“Hara” de K G Durckheim
“J’apprends le Yoga” de A Van Lysbeth
“Le livre des méditations” d’Osho
“Shiatsu, la voie de l’énergie” d’Isabelle Laading
“Les cinq saisons de l’énergie” d’Isabelle Laading
“La peau et le toucher” de A Montagu
“Kaléidoscope Yoga” de Lo Nathamundi
“Vers la révolution intérieure” de Krishnamurti
“L’éveil à la conscience du corps” de J Sala